Teil 2
Zur Darstellung:
Zur Darstellung: Die Erste Einsicht –
Zur Darstellung:
Zur Darstellung: Diese teilt sich auf in
1 A: Emotionen, Prägungen, Situationen durch Gefühle erfassen und in erlösende Handlungen (kontrolliert) herauslassen.
1 A: und
1 B: Annehmen was ist!
1 B:
1 B: Um also nun mit dem 1. Schritt, dem Teilschritt -1A- der 7 Einsichten zu beginnen und dabei so effektiv wie möglich zu sein,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen:
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: Dazu ein paar Beispiele die auch in Kombinationen vorhanden sein können ---
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen:
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: Ich muss erkennen -
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: was mich nervt,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: mich reizt,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: mich provoziert,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: mir auf den Zeiger geht,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: was mich unten hält,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: was mich klein macht,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: mich ohnmächtig macht,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: mich depressiv werden lässt,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: traurig und antriebslos sein lässt,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: was mich immer wieder erfolglos werden lässt,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: was mich verzweifeln lässt,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: was mich nicht wirklich Gesund sein lässt - trotz aller Versuche,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: was mich einsam macht,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: was mich als Retter Zeit und Geld kostet - obwohl ich das nicht möchte,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: was mich von anderen ausnutzen lasse,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: warum ich mich in Partnerschaften bis aufs Blut fetze,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: das ich immer wieder in unberechtigter Hoffnung lebe,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: das ich auf eine bessere Partnerin oder einen besseren Partner warte und warte,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: das Gleiche warten mit dem Arbeitsplatz, der Wohnung, den Freunden,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: das ich keine Fehler machen darf,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: das ich auf das Verständnis oder die Anerkennung Anderer hoffe,
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: das ich auf den Tag warte, bis ich endlich anfangen kann - glücklich und selbstbestimmt zu leben...
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen:
ist es sehr wichtig folgendes in meinem Leben zu erkennen: Wenn ich also eine bestimmt negative Situation in mir erlebe, dann muss ich in eine so kraftvolle Resonanz zu diesem jetzigen Gefühl kommen, dass ich dieses mit einer Emotion aus der Vergangenheit in Verbindung bringen kann.
Anmerkung: Erkenne darin die Quelle der Verletzung.
Anmerkung: Diese Auslöser-Energie mit seiner Herkunft, kann sodann mit einer kontrollierten, angemessenen Wucht (Wut oder auch Trauer) in eine RE-Aktion umgesetzt werden. (Weinen, schreien oder Schlagen mit einem starken, bruchfesten Stock auf einen Sandsack oder ein Kissen, bis der ganze Frust sich abgearbeitet hat.
Anmerkung: Bei diesem Schritt gilt es unbedingt darauf zu achten das weder sie , noch kein anderer geschädigt werden, weder mit einer Emotion (schreien)
Anmerkung: noch mit einer Aktion (schlagen) .
Anmerkung: Dieser Teil gilt also ganz allein ihrem eigenen persönlichen erwachen.
Anmerkung: Das was als Pfropfen, Kloß oder Blockade ihre freie Lebensführung,
Anmerkung: als sogenanntes Hintergrundrauschen immer wieder beeinträchtig hat muss mit dieser Aktion solange wiederholt werden, bis sich eine erlösende Erschöpfung einstellt. Achten sie zudem, bei allem was sie tuen auf ihr Umfeld.
Anmerkung:
Anmerkung: Wenn sie also schreien müssen, dann ggf. in ein Kissen - allein im Auto oder da wo sie niemand hört. Das gilt dann auch für alle anderen Aktionen.
Anmerkung: Es ist nur für ihre Entwicklung bestimmt und ist sonst für niemanden anderen.
Anmerkung: Legen sie größten Wert darauf auch sich selbst nicht in Gefahr zu bringen oder durch falsche Auslegung in eine nicht förderliche Situation zu kommen.
Anmerkung: Der Außenstehende kann diesen Schritt nicht nachvollziehen, da er die Summe der Erlebnisse, die sie durchlebt haben nicht erfassen kann und dann vielleicht fälschlicher Weise auf sich bezieht.
Anmerkung:
Anmerkung: Wenn sie diesen 1. Teilschritt erfolgreich durchlebt haben, wird sich ein neues Verständnis zu dem Thema zeigen, da sie jetzt in eine Betrachter Rolle gekommen sind. Sie haben mit dieser Aktion eine Handlungsfähigkeit bekommen, die vielleicht noch zart ist – aber spürbar sein muss.
Anmerkung:
Anmerkung: Das befähigt sie nun zum 2. Teilschritt 1 B
Anmerkung:
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